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    发表于 2016-6-6 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    天气热,孩子容易上火~让孩子安稳度过这个酷热的三伏天,必须煲开胃消暑汤水饮下
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    1.健脾助长汤(每周1、2次保健用,健脾,提高抵抗力)
    * J3 C: y8 [7 P  ^5 L
    太子参5克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾(出水)2个、蜜枣1个
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    2.热滞汤(舌苔黄,口臭)

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    太子参5克、火碳母10克、布渣叶10克、鸡内金3克、无花果2个、鸡肾(出水)2个

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    3.湿滞汤(没胃口,大便烂,疲倦无力)
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    太子参5克、扁豆10克、木棉花10克、云苓10克、无花果2个、鸡肾(出水)2个

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    4.积滞汤(没胃口,烦躁哭闹)

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    太子参5克、独脚金3克、象牙丝3克、无花果2个、鸡肾(出水)2个

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    2 g3 @2 |2 P- Q

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    5.清火除烦汤(晚上迟迟不肯睡觉,睡觉质量不好,烦躁)

    6 W4 n0 j6 T/ Y& l; \1 {( E7 J
    麦冬3克、云苓10克、蜜枣1个、瘦肉(出水)3两

    : @2 u, f7 ]) {# j* p

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    : h/ H8 e# ^, ~+ c3 {
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    6.木棉花猪骨汤
    + J3 y+ \9 e, N" s5 t5 |
    木棉花有着清热、解毒、利湿等功效,无论用来煎服或煲汤同样起到疗效。

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    材料:
    7 X. F( \" a7 f+ L9 t$ f
    木棉花5朵、扁豆10克、薏米10克
    * k- n  ]$ x1 U! j+ ^- Y* T
    赤小豆10克、猪骨400克、蜜枣两颗

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    做法:

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    一、猪骨洗净后斩件,然后进行氽水备用。

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    二、其他食材洗净后备用。
    # t6 |  l; b) ]1 U: f4 X
    三、放入适量清水在煲内,连同所有食材一起煲约2小时
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    四、调味熄火即可。

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    你们呢,这个夏天都熬了什么汤?
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    我一般都是清汤为主,木瓜猪骨汤,润肺啊

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    银耳竹笙汤: h9 P, x7 y/ b1 o- ?) n% {! @3 D
    功效:滋补气血、增强抵抗力,适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳,含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸,有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。
    9 D0 b5 S" q; a2 G; p( M原料:白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、冰糖1-2小匙。: Q' a5 @7 @3 e% M. W( }) f
    做法:
    : k' u5 X  z& w  1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时,捞出洗净,分成小朵,去蒂备用, ?6 X, p% j( C* {" S6 g
      2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟,捞出,剪成2厘米小段,再放入滚水中氽烫。
    0 \1 F, |$ {. Z  3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净,放入电锅内锅中,加入白木耳、竹笙及6-7杯水,外锅加2杯水,蒸煮至开关跳起,加入A料,外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。. @& r% i8 m% j2 e+ y
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    白萝卜排骨汤
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